GYM NEST בית לאימוני כוח

הגעתי לג'ים נסט ולאיה דרך חברה שהתאמנה אצלה, אני מתאמנת שם כבר כמה חודשים ובאמת שזה הדבר הכי טוב שעשיתי עבורי. זו פעם ראשונה שהתנסתי באימוני כוח ולא חשבתי שזה יכול להיות כזה כיף. מעבר לזה שהמקום נוח, כיפי ומצויד, האימונים בקבוצות קטנות כך שיש יחס אישי ואווירה אינטימית. איה היא מאמנת מדהימה, היא מסבירה הכל, כולל רציונל מאחורי תרגילים ואימונים, תמיד מתעניינת, נותנת הערות, משפרת, תמיד מעודדת ודוחפת לנסות להתאמץ קצת יותר והיא שילוב מושלם בין מקצועיות לוייבים טובים. בכללי האווירה כיפית ומרימה, כל המתאמנים אנשים אחלה ואין אנשים מבאסים שם (אז אם אתם מבאסים אל תבואו), יש צחוקים והרמות הדדיות תוך כדי עבודה קשה ומתגמלת ופשוט אנרגיה חיובית. קיצר אם אתם בשכונה ובא לכם להתחזק בואו להתאמן איתי...

בית. ככה זה מרגיש. לאיה הגעתי בהמלצתו של המאמן הקודם שלי, כשעברתי לאזור ולא מצאתי מקום מספיק טוב להתאמן בו שלא מצריך הגעה לתל אביב. אני מתאמנת אצל איה באימונים אישיים כבר 4 חודשים, איה מקצועית ברמות הגבוהות ביותר, יורדת לפרטים שאפילו לא העלתי בדעתי ודאגה לייצר לי אימון שאגיע אליו בכיף ובאהבה וללא חשש, ועדיין לאתגר אותי מפעם לפעם. בכל תחילת אימון היא דואגת לוודא שכל הגוף שלם ומוכן לאימון כך שלא אפצע או אבצע תרגילים שלא נכונים לגוף שלי באופן אישי. בוטיקיות ויחס אישי ברמה הגבוהה ביותר. ממליצה ממליצה ממליצה.

אחרי אין סוף מעברים בין מקומות שונים שהתאמנתי בהם, מצאתי את המקום שאני באמת מצליחה להתמיד בו ודואגת לא לפספס אף אימון. התחושה היא של אימון אישי למרות שאנחנו בקבוצה, איה מצליחה לשים לב לכל מתאמן ומתאמן, ופשוט כיף להגיע לסטודיו❤️

Gym Nest, פשוטו כמשמעו! אבל חבוי בו אוצר ושמה איה. איה מאמנת מקסימה, מקצועית וקשובה לצרכים שלך, שואלת חוקרת ורק אז בונה את האימון שמתאים במיוחד עבורך. מלווה ומדריכה אותך צמוד גם כשהאימון הוא בקבוצה. אוירה טובה, מקום נקי ומסודר. בתור אחת שלא התחברה לחדר כושר, אצל איה אני מרגישה מדהים ולא מאמינה איך בתוך זמן קצר הצלחתי להרגיש חזקה ואנרגטית יותר.

הגעתי לאיה אחרי חודשים שלא הצלחתי לעשות קפיצת מדרגה במשקלים. איה בנתה לי תוכנית אימונים, עדכנה אותו באופן תדיר והקפידה איתי על טכניקה נכונה עד שיצאתי מהנקודת תקיעה ומאז התוצאות רק משתפרות. ממליץ בחום!