יהלי שפהרד - כושר יוגה תזונה

ממליצה על הסטודיו של יהלי, סטודיו קטן וביתי, עם מגוון שיעורים בכל הרמות ובקבוצות קטנות. יש מגוון של מורים. המורים נותנים יחס אישי ועושים התאמות לכל מתאמן בהתאם למצבו. אהבתי מאוד את השיעורים הפנוקציונלים, TRX, תחנות, יוגה, יוגה תרפיה ופילאטיס. יש מגוון סגנונות יוגה עם מגוון מורים שזה ממש כיף. השיעורים עוברים מהר. יהלי מנהלת את המקום, אכפתית, וקשובה לכל ביקורת. מומלץ בחום!!

החוויה שלי אצל יהלי שזה הסטודיו הכי ביתי ומשפחתי שיש. יהלי היא קודם כל מותק וגם מורה סופר מקצועית. כל צוות המורות מדהימות, גם בפילאטיס וגם ביוגה וגם בכוח. לפני שהגעתי ליהלי בחיים שלי לא התאמנתי, אפילו לא התחברתי לפילאטיס, בטח שבחיים שלי לא דמיינתי שאני אעשה שיעורים עם ,משקולות ורצועות וכל מיני מילים כמו פונקציונלי ודינמי - שאני עדיין לא בטוחה מה זה אומר אבל יכולה להעיד שזה מרגיש טוב בגוף. מה שאני הכי אוהבת בסטודיו זה קודם כל את הגיוון והגמישות, שאני יכולה כל שבוע להגיע לשיעורים אחרים ולהתנסות. וגם אני אוהבת שאנחנו תמיד קבוצה קטנה, ואפילו שלא הכרתי אף אחת בהתחלה, מהר מאוד התחלתי להכיר בנות בשיעורים והאווירה בין הבנות היא כזאת כייפית, תמיד מחזקות ומרימות אחת לשניה, סופר מפרגנות וגם נותנות עדות אחת לשניה על כמה התקדמנו. וגם זה שאנחנו תמיד קבוצה קטנה זה אומר שהמורה תמיד רואה אותנו ונותנת לנו הנחיות ספציפיות ואני ממש אוהבת את זה שאני יכולה להתאמן לפי מה שמתאים לי באותו יום, ולדעת שאני לא אגזים ולא אפצע כי גם שומרות עלי.

יהלי מדהימה, מורה בחסד,יש הרבה אפשריות מתאים לכול אחד/ת

יהלי יקרה, הגעתי לסדנה המהממת שלך דרך האינסטגרם הייתה סדנה איכותית נעימה מעשירה טעימה ומלאת אהבה. שמחתי להכיר אותך באופן אישי את מהממת בטוב ליבך האנרגיה שלך שופעת ומקרינה אור..תודה 💚

יהלי פיטנס מורה נהדרת ואישה מקסימה. אני ואימי נהנו מאוד משיעוריה.