BeneFit תל מונד

שנה חלפה מאז הצטרפתי למועדון הכושר. שנה חוויתית. חמש פעמים בשבוע משעות לפנה״צ שעתיים ומחצה אני במצב ״ היי ״. פוגש את הצוות בניצוחו של צחי בעל המועדון ומנהלו. ניקיטה המדריך וסיגל המדריכה שמעמידים עצמם לרשות המתעמל. התאמנתי במקומות שונים והייחוד של המקום הנוכחי הוא בכך שהאווירה נעימה, ידידותית ומקצועית. אני פוגש במקום בני נוער נמרצים, חביבים ואדיבים ולשמחתי אני זוכה מצידם ליחס נעים ומכבד. המכשירים והציוד מטופלים באופן סדיר וכל בקשה נענת ברצון. מגוון המכשירים מאפשר עבודה רצופה ללא המתנה יתרה. הסטודיו שלצד חדר הכושר זמין גם לפעילות אישית…אני רוכב על אופני הספינינג שלא במסגרת קבוצתית. המרחב מאפשר פעילויות עצמאיות צ׳ופר שאני מנצל יום יום בהנאה מרובה. חיסרון יחיד…שבמקום אין בריכת שחיה… הקיץ בעיצומו. שעת בוקר ועומס החום מתגבר… על פעילות גופנית לא מוותר. בבית מצוי ציוד מינימלי, מחוץ לבית לא עולה על הדעת לעסוק בפעילות כלשהיא. לפיכך המקום ההגיוני להימצא בו הוא מכון הכושר. זה עניין של דקות להגיע רגלית ואני עושה כן כשמגבת על כתפי … המחשבה שבעוד דקותיים אוכל להתרווח במקום ממוזג מקלה עלי את התחושה הפחות נעימה שכרוכה בהתנהלות כשהשמש קופחת על גופי. כובע ולבוש קל / לבוש מותאם לח. כושר מקל מעט לטובת ההרגשה. אומרים שהכל בראש ואכן זה כך… אני נמשך ליעד כמו ברזל למגנט… הכניסה נעימה, ברכת בוקר טוב לרוב מקדמת את הנכנס. ריח נעים מרחף באוויר… המזגן מכוון לטמפרטורה המותאמת למתאמנים. עד מהרה אני מתחיל באימון . בשגרה אני מתחיל באירובי והמגוון מאפשר לשנות בכל אימון כדי לא להיכנס לשגרה משמימה. חג סוכות כעת. גם כאן מורגשת אווירת החג הודות לצחי ולאלון ( חבר של צחי…) נכנסים למועדון ואווירת החג מורגשת הודות לתפאורה המיוחדת. כן כאן חושבים עד לפרט הקטן. ובכלל החוויה מבחינה מקצועית הולכת ומשתבחת הודות לצעירים שמשתכללים ומקרינים על הסביבה. איזה כייף תחושה של עולם הצעירים ואנחנו המבוגרים משתלבים בנקל בקרב המתאמנים. תקלה, משהו השתבש ואני קורא לצחי והוא עוז הכל ומתפנה לתיקון הבעייה. איזה כייף שיש כתובת והיא נותנת מענה מידי. חוויה יומיומית שאני עושה הכל לא להחסירה. תודה על השרות. ? באופן אישי אני מתחיל באליפטי , עובר לאופני הספינינג לקפיצות באמצעות הדילגית ולאחר מכן לעבודת האנאירובי, המשקלות למינהן או באמצעות המכשירים שהמבחר המצוי מספק בהחלט. האווירה בשעות לפנה״צ אידיאלית בין אם בחודשי הקיץ או בעונות השנה האחרות. המקום מרווח ומאפשר התנהלות נוחה. ציבור המשתמשים חביב, ידידותי ואדיב. צעירים, בוגרים, מבוגרים והגיל השלישי שאני נמנה אליו…? חוויה יום יומית מצפה לי ואני מאושר שזכיתי להמנות לבאי המקום. אני מתבקש להוסיף רשמים וחוויות ואני בקלי קלות יכול להוסיף, לפגוש חברים צעירים לצד מבוגרים ממריץ אותי לאימונים. הנה הגיע מאמן חדש בשם סם. צעיר נמרץ ולצד זה מקצוען. משפר עמידה, מוסיף טיפ להקל על תנוחה, מעודד וממריץ גם אותי הוותיק. את קולו של צחי אני שומע ברקע ומצב רוחי מתרומם… אני בסטודיו רכוב על אופני הספינינג ובידי גומיות המתיחה…עושה פעולות נוספות תוך כדי רכיבה. המגבת את הזיעה מנגבת והבקבוק מלא עם מים צוננים מרווים אותי. הבוסו לצד הפיתות משפרות את היציבה שלי ולבסוף על המזרון אני מבצע כמה תרגילים שנחוצים לגמישות שכה חיונית בכל גיל. חותם את הפעילות בסטודיו עם הדילגת האישית. כך אני יוצא לעבר המתקנים והמשקלות החופשיים ולא מרפה מהם עד ששתי קבוצות השרירים היומית קיבלו את מבוקשן..?

חדר כושר פונקציונלי בשביל להגיע לתוצאות טובות תוך זמן קצר. יש הכל מהכל

מתאמן במכון מהיום הראשון שנפתח אותה מקצועיות, חוויה ואדיבות של מאמני הכושר. תמשיכו להיות מקצועיים. ניפגש באימון הבא

מקום מעולה מתאמן שם כבר 4 שנים ברציפות