רחלי נזר -בשביל הגוף - מאמנת פילאטיס שיקומי ואימוני כושר

האחת ויחידה !!! הגעתי אליה לשיעור פילאטיס שבר כלי.......... בקושי הולכת.... בשיעור עצמו ידעה על מה לעבוד... בסוף השיעור עוד לחצה במקומות הנכונים....ונתנה לי תרגילים הביתה.... למחרת הלכתי!!!!! בלי כאבים, בלי לצלוע ,כאילו לא היו דברים(כאבים ) מעולם............. אין עליך מדהימה!!!! והכל בנועם, ס ב ל נ ו ת . הנאה אחת צרופה♥ רחלי תודה!!!! ht

לפני כשלוש וחצי שנים הגעתי לסטודיו בו רחלי מאמנת בעקבות בעיות בריאותיות שונות וזאת אחרי שיטות רבות שניסיתי כולל פיזיותרפיה ורפואה משלימה שלא צלחו. רחלי מאמנת פילאטיס שיקומי ואימוני כושר פשוט הצילה אותי. מקצועית, יסודית, מתאימה תכנית אישית לפי צרכי המתאמן, יודעת למקסם את התוצאות ולאתגר ברמת קושי והכל בחיוך ובסבלנות אין קץ. אני הרווחתי ביג טיים ועכשיו תורכם. ממליצה מכל הלב ♥️

רחלי, המלאך האישי שלי, ולא פחות מכך! לראשונה כשהגעתי לרחלי, זה היה אחרי mri שתוצאותיו היו מובהקות, 3 פריצות דיסק בגב התחתון, ושחיקה כמעט מוחלטת של חוליה נוספת. הייתי במסלול המואץ לניתוח גב והציעו לי על מנת שאוכל לתפקד רק באופן מינימאלי לשיכוך כאבים זריקות אפידורל על בסיס שבועי. משום מקום כמעט, הייקום זימן לי את רחלי שהתחילה איתי פילאטיס מכשירים, וואו הקסם התחיל לעבוד! הצלחתי לתפקד בבית, והיום אחרי שלוש שנים אני בהחלט מכורה- לפילאטיס מכשירים ובייחוד לרחלי! לשמחתי לא נעזרתי בזריקות אפידורל ולנסה חמסה איום הניתוח הוסר מעלי. כבר שלוש שנים יש לי מנוי לרחלי נזר! השקט הנפשי שהיא משרה עלי והרוגע שבה מעניקים לי איכות חיים כל שבוע מחדש. זכיתי שהיא בחיי 🧡

אני מתאמנת אצל רחלי מזה מספר שנים ויכולה להעיד על שילוב מנצח של מקצועיות ואנושיות. פילאטיס ידוע כספורט איכותי ומשקם, אבל פילאטיס עם מדריכה כמו רחלי בהחלט משדרג גם את הגוף וגם את הנפש. השיעורים עוברים בנעימים, ובזכות התאמתה את התרגילים לכל מתאמן/נת - התוצאות לא מאחרות לבוא ויש גם בונוס של שיפור ניכר בהפחתת הכאבים. ואם לא הייתי מספיק ברורה - אני ממליצה בחום😊

אני מתאמנת אצל רחלי נזר באופן פרטני מזה למעלה משנה, פילאטיס שיקומי, מכיוון שאני מתמודדת עם מספר בעיות רפואיות, בין היתר - שחיקה רבה באחת הברכיים. אין לי מילים לתאר איזו חוויה חיובית מהווים עבורי האימונים האלו, עד כמה הם מדייקים ומשפרים את ההתנהלות הפיזית היומיומית שלי, עד כמה זה משפר את איכות החיים שלי ואת יכולת התפקוד שלי בעבודתי הדינאמית. רחלי מצטיינת גם ביחסי האנוש שלה, היא נעימה ושירותית וכל מפגש אתה הוא חוויה מאתגרת, מקדמת, בונה וכייפית גם יחד. ממליצה בחום!