GYM NEST בית לאימוני כוח

ואו איזה מקום! מתאמנת כבר חמישה חודשים בGymnest וכל כך מרוצה. אחרי תקופה שחיפשתי סטודיו בתל אביב עם מאמנים שבאמת יובילו לתוצאות למזלי יצא לי להכיר את איה ולינוי. עושה אימונים אישיים עם לינוי שהיא אחת ויחידה! מדויקת בדגשים שלה, באמת אכפת לה שהמתאמן יבין מה עומד מאחורי התרגיל ואיך לבצע אותו בצורה הטובה ביותר. בנתה לי תוכנית לפי המצב שלי ולאט לאט התקדמנו. סטודיו מנצח עם אוירה מנצחת ומאמנות מדהימות!!

הגעתי למקום דרך חברה. המקום של איה הוא ממש כמו בית. לכל אחד ואחת נבנית תכנית מדורגת, קיבלתי יחס אישי מאוד בדגש על טכניקה נכונה והסבר מעמיק על כל תרגיל ותרגיל ועל אופי התכנית. חשוב להגיד שיש גם אווירה טובה וחברית. יש גם שאיפה להשתפר ולעלות במשקלים מאימון לאימון.

הגעתי לג'ים נסט ולאיה דרך חברה שהתאמנה אצלה, אני מתאמנת שם כבר כמה חודשים ובאמת שזה הדבר הכי טוב שעשיתי עבורי. זו פעם ראשונה שהתנסתי באימוני כוח ולא חשבתי שזה יכול להיות כזה כיף. מעבר לזה שהמקום נוח, כיפי ומצויד, האימונים בקבוצות קטנות כך שיש יחס אישי ואווירה אינטימית. איה היא מאמנת מדהימה, היא מסבירה הכל, כולל רציונל מאחורי תרגילים ואימונים, תמיד מתעניינת, נותנת הערות, משפרת, תמיד מעודדת ודוחפת לנסות להתאמץ קצת יותר והיא שילוב מושלם בין מקצועיות לוייבים טובים. בכללי האווירה כיפית ומרימה, כל המתאמנים אנשים אחלה ואין אנשים מבאסים שם (אז אם אתם מבאסים אל תבואו), יש צחוקים והרמות הדדיות תוך כדי עבודה קשה ומתגמלת ופשוט אנרגיה חיובית. קיצר אם אתם בשכונה ובא לכם להתחזק בואו להתאמן איתי...

בית. ככה זה מרגיש. לאיה הגעתי בהמלצתו של המאמן הקודם שלי, כשעברתי לאזור ולא מצאתי מקום מספיק טוב להתאמן בו שלא מצריך הגעה לתל אביב. אני מתאמנת אצל איה באימונים אישיים כבר 4 חודשים, איה מקצועית ברמות הגבוהות ביותר, יורדת לפרטים שאפילו לא העלתי בדעתי ודאגה לייצר לי אימון שאגיע אליו בכיף ובאהבה וללא חשש, ועדיין לאתגר אותי מפעם לפעם. בכל תחילת אימון היא דואגת לוודא שכל הגוף שלם ומוכן לאימון כך שלא אפצע או אבצע תרגילים שלא נכונים לגוף שלי באופן אישי. בוטיקיות ויחס אישי ברמה הגבוהה ביותר. ממליצה ממליצה ממליצה.

המאמנת הטובה במדינה!