מרק סימן - פיזיותרפיה מקדמת

‏‏ ממליצה על ‏מרק סימן - פיזיותרפיה מקדמת‏. בהרבה קשיבות בדק טווח תנועה של המרפק, בדיקה עצבית וגילה שמה שמגביל את טווח התנועה במרפק אלה הרצועות והגמישות העצבית. רוצה להצביע לא רק על המקצועיות של מרק, אלא גם על האופן הסבלני שהוא ערך את הבדיקה למרפק שלי. אני ממליצה על מרק לא רק כאחי, אלא כפיזיותרפיסט הראשון שהצליח להסביר לי למה כואב, איך להפחית את הכאב ולגרום לי להבין אחרי שנים של סבל שהמצב הפיך ויכול להשתפר. אני מאוד שמחה שהוא למד פיזיותרפיה ושהפך בעזרת עבודה קשה והתמדה לאיש מקצוע כל כך חד וקולע שגם יודע לעזור בתהליך הריפוי.

אחרי קרע קטן בתאומים, פציעת ספורט בת 53. מארק מאוד עזר לי גם בחלק של המידע מה יש לי, איך לעשות טייפינג, איך מטפלים וגם שלבי החזרה לאימונים. וגם בחלק של לעודד אותי כשהייתי ממש בדכאון מהעדר יכולת לנוע כמי שרגילה להמון ספורט ובעיקר אירובי

בשישי בערב טיילתי עם הכלב שלי. הוא משך אותי בחוזקה ונפגעתי עם היד במשקוף. היד התנפחה מאוד וחשתי כאבים נוראיים. היה לי חשש רציני ששברתי את היד וחשבתי שאני צריך לפנות למיון לעשות צילום. דיברתי עם חבריי והמליצו לי לפנות לפיזיותרפיסט מרק סימן. התקשרתי אליו ומרק מייד נענה לבקשתי, הגיע לביתי תוך זמן קצר כדי לבדוק את היד. הרגיע אותי, עשה בדיקה יסודית ומהר מאוד הבין שלא מדובר בשבר, אלא בשרירים שנפגעו. מרק אמר לי איזה פעולות אני צריך לעשות כדי להקל את הכאב ושהיד תחזור במהרה למצבה הנורמלי. יום למחרת מרגיש הרבה יותר טוב. הכאב והנפיחות פחתו משמעותית. אני בטוח שבקרוב זה ייעלם לגמרי. אני מודה מאוד למרק על הטיפול המסור ושמח שיש אנשים מקצועיים כאלה בבאר שבע!!! בהחלט אמליץ על הפיזיותרפיסט מרק סימן לאנשים אחרים!!

אז התחילה הקורונה.. כסטודנט, הגעתי למצב שאני יושב 12 שעות ביממה בבית! הכאבים התחילו מהצוואר, המשיכו לכתפיים לגב התחתון, ולבסוף לרגליים שנרדמות! איך לא יהיו כאבים? חשבתי לעצמי. אני במסגרת לחוצה ועמוסה. אני יודע שצריך לעשות הפסקות ומקפיד לקום כל שעה לפעילות כלשהי (כלים, בישול..) ועדיין המצב הולך ומחמיר! הייתי מתוסכל.😖 פניתי למרק, פיזיותרפיסט מוכר שמשקם כאבים כרוניים, והוא אמר לי: "זה לא צריך להיות ככה, יש מה לעשות עם זה❣️" מרק הגיע לביתי, התרשם מעמדת הישיבה שלי, התיישב על הכיסא שלי ועשה מדידות למושב, זווית משענת, זווית מסך, מקלדת ועכבר.👍🏻 הושיב אותי והתחיל לפסל: גובה המושב, זווית המשענת, מרחק המסך, גובה המסך, מיקום המקלדת והעכבר. תוך כדי, הוא הסביר לי אילו תרגילים לעשות בהפסקות מהישיבה, ושיתכן שתהיה תקופת הסתגלות שבה השרירים המייצבים יסתגלו למנח החדש. ובכן, מאז עברו שנתיים. יישמתי בקפדנות את ההדרכה של מרק ואיני סובל יותר מכאבים. 👍🏻 החיוך חזר לי לפנים ואני מרגיש מעולה! 😌 לייעוץ ארגונומי וכאבים כרוניים, התוצאות מדברות בשם עצמן. ממליץ בחום על הפיזיותרפיסט מרק סימן!👨🏻‍⚕️💯

הגעתי למרק סימן בעקבות הקרנות מגב התחתון לרגל. סבלתי 3 חודשים. מרק סימן הפיזיותרפיסט עשה לי בדיקה מקיפה, ומצא ששרירי הגב התחתון והצוואר תפוסים מאוד. בנוסף זיהה חולשה בזוקפי הגב, ושרירי הליבה. בנוסף, זיהה קשיים בשיווי המשקל. הטיפול אשר נתן לי הוא שחרור השרירים באמצעות עיסוי ומגע. בנוסף, מרק נתן לי הדרכה לבית איך למתוח ולחזק שרירים מסוימים, לשבת נכון, ולהרים חפצים בצורה נכונה בעבודתי. וקיבלתי תרגילים לשיפור שיווי המשקל. כעבור שבועיים יש שיפור ניכר!! אין הקרנות ופחות כאבים בגב ושיווי המשקל שלי השתפר. התרשמתי ממרק שיש לו יחס אישי. שואל את השאלות הנכונות, בודק לעומק, ומדריך את המטופל איך לנהל את השיקום של עצמו. אני ממליץ על מרק סימן!